Planet Diet – Vale la pena?

Posted on ene 27, 2017

Hoy os cuento como fue mi día detox, el primero con sopas y sumos por 24h!

He recibido 5 botellas de la dieta macrobiótica Planet Diet, junto con la descripción de cada receta, como y cuando tomarlas y instrucciones generales sobre los efectos y beneficios del producto.

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Si no os suena, ahora comparto algunas de sus calidades con vosotros:

-Limpia el organismo y elimina toxinas.
-Tiene efecto antioxidante
-Elimina el exceso de líquidos por su efecto drenante.

Y ahora la mejor parte… Que me pareció todo?

1) Primera hora. Es el momento en que estas mas motivado y es el zumo mas rico y mas parecido con cualquier uno que tomarías a esta hora normalmente.
Ingredientes: Manzana, fresa, frambuesas, grosella negra, sirope de ágave, maíz, sarraceno, açai, sal gris, jengibre, vainilla, agua.

2) Media mañana. No soy de desayunar mucho y no tenía hambre en el momento de tomar la segunda botella. La sopa de zanahoria y calabaza no es de mis platos preferidos en la vida, pero el sabor estaba bastante correcto.
Ingredientes: Zanahoria, calabaza, puerro, apio nabo, jengibre, arroz integral, tomillo, cep seco, salsa de soja, sal gris, agua.

3) Mediodía. De verdad que las cantidades son grandes y te sientes bien alimentado. He calentado mi sopa y me sentí bien, sin hambre o fatiga. El sésamo, la harina de garbanzos y las lentillas son sabrosos.
Ingredientes: Zanahoria, puerro, lenteja, quinoa, arroz integral, semillas de sésamo, sal gris, harina de garbanzo, maca andina, cúrcuma, alga kombu, tomillo, protina, salsa de soja, aceite de oliva, aceite de lino, aceite de cáñamo, agua.

4) Media tarde. En este momento he empezado a sentir una de las reacciones adversas que personas como yo, tan acostumbradas a cafés y pizzas, sienten cuando hacen un detox de verdad – dolor de cabeza. No me sentí cansada, ni se si de verdad el dolor de cabeza ha sido por el detox, pero como decidí hacer el registro de todas las sensaciones, vale la pena relatar.
Ingredientes: mango, higo violeta, granada, higo chumbo, miel de castaño, teff, haba de cacao, lúcuma, canela, sal gris, agua.

5) Noche. No tenía nada de hambre por la noche y no he tomado toda la sopa. No porque no estaba buena, pero porque esta es la hora que mas me apetece comer bien y sí, he echado de menos masticar. Y sí, soy un poco desastre para dietas.

Conclusiones. El día siguiente me desperté sintiéndome bien. Deshinchada, con energía y sin nada de dolor de cabeza. Por cierto, con un kilo menos también.

Yo soy una persona que come más por placer que por hambre, ya lo sabéis. Me ha costado la disciplina y creo que el hecho de tomar mucho café y comer cosas gorditas desequilibra el organismo a punto de echar de menos estas cosas si cambias tu dieta así, de golpe, por una mas saludable. Sin embargo, si eres una persona disciplinada, creo que vale la pena intentar una vez o otra un detox así. La recomendación del producto es de hacerlo cada tres meses. Lo mas importante aquí es que las recetas son sabrosas y de verdad te sientes mejor después del primer día. Las recomendaciones y precios están en su página pero, antes de todos siempre consulta un nutricionista/endocrino. :)

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